Stresli bir yaşam ve hastalık gibi çeşitli etkenler bazı dönemlerde uyku sorununa yol açar. Ancak uykusuzluğun 1 aydan fazla sürmesi durumunda mutlaka uzmana başvurulması gerekir. Uykusuzluk sorununun zamanında tedavi edilmemesi durumunda hastalık kronikleşebilir.
ABD’de Ulusal Uyku Birliği'nin verilerine göre; her yıl uykusuzluğa bağlı 100 bin trafik kazası ve 1500 ölüm ortaya çıkmakta. Ortalama 4,5 saatten az uyuyan hastaların bir kısmı olması gerekenden erken hayatını kaybetmekte. Uykusuzluk aynı zamanda endokrin ve metabolizma bozuklukları, hipertansiyon, hipotansiyon, depresyon, anksiyete ve fibromiyalji gibi pek çok tıbbi ve psikolojik rahatsızlığa da yol açar.
19 Eylül 2018, 19:13
Az uyuyanlar dikkat! 
Normal
