Uzun, sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak çoğu kadının hayalidir. Saçların uzaması genetik ve çevresel faktörlerle ilgilidir. Saçların çabuk uzaması için hem yenilen gıdalara dikkat etmek hem de bazı bakımlara ve yöntemlere başvurmak gerekir.

Kısa zamanda saç uzatmanın yolları ve yapılması gerekenler aşağıda özetlenmiştir.

1. Saçın sağlıklı ve canlılığını kaybetmeden uzaması önemlidir. Bunun için yenilen gıdalara dikkat etmek gerekir. Özellikle balık yağı, omega 3 ve E vitamini içeren ceviz, fındık kolajen üretimini arttıran domates, A vitamini kaynağı havuç ve C vitamini yönünden kivi, portakal ve buna benzer gıdaları düzenli olarak tüketmekte yarar vardır.
2. Saçlarınızı çabuk uzatmak istiyorsanız her gün yıkamaktan vazgeçmeniz gerekir. Saç derisindeki yağ dengesinin normal seviyede korunması saç uzaması açısından çok önemlidir. Bu nedenle saçlarınızı üç günde bir yıkamanız gerekir. Eğer yağlı saçlara sahip iseniz diğer günlerde kuru saç şampuanı kullanabilirsiniz.
3. Haftada bir gün doğal yağlarla masaj yapmak kafa derisindeki kan dolaşımını hızlandırır. Bunun için bir miktar zeytinyağı, hint yağı veya badem yağı ile saç derisine parmak uçları ile yavaş hareketlerle masaj yapın. Ilık bir havlu sarıp 20 dakika bekletin. Sonra şampuanla yıkayıp, durulayın
4. Uykusuz kalmamaya özen gösterin. Uyku esnasında saç derisi de beslenecek ve güçlenecektir. En az 7 - 8 saat uyumak saç uzamasında ve saç sağlığında oldukça önemlidir.
5. Saçlarınızı hırpalamadan her gün saç fırçası le fırçalayın. Düzenli olarak yapılan bu işlem saç derisini canlandıracak ve saç derisinin hava almasını sağlayacaktır. Bunu yaparken saç diplerinden başlayarak saçlarınızın alt arka tarafından öne doğru fırçaladıktan sonra bu defa üst taraftan arkaya doğru olmak üzere birkaç defa fırçalamayı tekrarlayın.
6. Saçlarınızı lastik, toka gibi şeylerle çok sıkı toplamayın. Bu durum saç kırılmalarına yol açar. Sağlıksız bir görünüm oluşturur.
7. Saçı çabuk uzatmak için uçlarından belirli aralıklarla kestirmek gerekir. Uzun süre kesilmeyen saçta kırıklar oluşur ve bu da sağlıklı uzamasının önüne geçer.