Saçlar sağlıklı bir vücudun yansımasıdır aslında. Yolunda giden bir özel hayat, başarılı ve stresten uzak bir iş hayatı, düzenli ve doğru beslenme, alkol ve sigaranın uzağında durma bize ışıl ışıl saçlar hediye eder. Bunların tümüne birden evet diyemediğimiz anlarda kendimizce önlemler almamız mecbur hale gelir.

Boyalı saçlar özellikle güneşten korunmalı. Gerekirse şapka ya da şemsiye kullanılmalı. Şampuan seçimine dikkat edin. Saçınıza uygun bir şampuan seçin. Eğer saç tipinizi bilmiyorsanız bir uzmandan yardım alın. Şampuanlar saçları kuruttuğundan nemlendirici şampuanlar ve yine saçınıza uygun kremler kullanın.

Şampuanınızın içeriğini inceleyin. Sodyum içerenlerinden uzak durun.

Saçınızın daha sağlıklı görünmesi için iki ayda bir kestirin. Saçlarınızı yıkarken çok sıcak su tercih etmeyin. Bu, saçınızın ısı dengesini bozup kırılmasına ve dökülmesine neden olur. Saçlarınıza jöle ve briyantin uygulamaktan uzak durun. Bunları kullanıyorsanız da sürdükten sonraki 12 saat içinde mutlaka yıkamaya özen gösterin.

Saçlar minerallerle beslenir. Bu yüzden siz sağlıklı beslenirseniz saçlarınız da sağlıklı olur. Özellikle diyet dönemlerinde mineral alımına dikkat edin.

Uzun saçlar seviyorsanız biber yağları kullanın. Saçlarınızın hızla uzadığını göreceksiniz. Saç derinize mutlaka her gün yavaş hareketlerle masaj uygulayın. Masaj, kan akışını hızlandırır ve saç köklerini uyarır.

Kıvırcık saçlara sahipseniz saçlarınızı fırçalamaktan uzak durun. Parmaklarınız yardımıyla günlük saç bakımını yapabilirsiniz. Banyodan sonra da geniş ağızlı taraklar tercih edin. Düzleştirici, maşa gibi ısı veren aletler saça zarar verir ve saçı kırar, hatta yakabilir. Sık kullanmamaya özen gösterin. Bu tip aletleri kullanıyorsanız sık sık saç uçlarınızdan kestirin. Her banyodan sonra kurutma makinesi kullanmamaya özen gösterin. Saçlarınızın kendi halinde kurumasına fırsat verin. Saçlarınız sertse saçlara uygulanan serumlar saçlarınızı yumuşatmaya yardımcı olur. Saçlarınıza zeytinyağıyla bakım maskesi uygulayın. Düzenli zeytinyağı maskesiyle dökülmelerin azaldığını fark edeceksiniz.