11 Eylül 2016, 18:44 | #1 |
Guest
Mesajlar: n/a
| Hamilelikte Baş Ağrısına Ne İyi Gelir Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer Hamilelikte Baş Ağrısına Ne İyi Gelir Çözümü, Evde Hamilelikte Baş Ağrısının Tedavisi Var Mı? Hakkında Kısa Bilgi Stresten ve gerilimden uzak bir ortamda dinlenmeye çalışınız. Bulunduğunuz yerin yeleken olmasına itina gösteriniz. Ağrıdan dolayı ışığa karşı duyarlılığınız arttı ise karanlıkta dinleniniz. Kendinizde o gücü buluyor iseniz, açık havada yürüyüş yapmak baş ağrısına iyi gelmektedir. Şakaklarınıza ve kaşlarınızın arasından alnınıza doğru ve burun deliklerinin üstünden başlayarak göz kenarlarına doğru cildinizi gererek masaj yapınız.Sıcak duş, vücudunuzda gevşeme hissi yaratılır. Duşa girmeziseniz, ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta bekletiniz. Akabinde su ılık olana kadar soğuk su ekleyiniz. Ayak banyosundan sonra çorap giyiniz ve dinlenmek üzere yatınız. Beyninizdeartan kan akışı bu şekilde ayaklara aktarılır ve baş ağrınızı sona erdirebilirsiniz. |
Bookmarks |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |