buse

Uyku, herkesin dinlenmesi için gerekli olan temel ihtiyaçtır ancak bu durum bebek ve çocuklar için dinlenmenin dışında büyümek, gelişmek ve sağlıklı olmak için şarttır. Bebekler doğdukları ilk bir ay devamlı uyuyarak annelerine birer hediye vermiş olsalar da bu devamlı uyuma durumu 1. ayın dolmasıyla beraber değişir ve uyku sorunları doğar. İşte bu noktada başlayan uyku sorunlarını aşmak için anne babalar çocuklarını uyutma konusunda etkin şekilde rol oynamaya başlarlar.
Çocuklar nasıl uyutulmalı?
Çocukların uykuya geçişinde yapılması esas olan anne babaların etkin olmaması, çocukların uykuya geçişte yalnız olmalarıdır. Ancak çoğu çocuk bunu uzun süre başaramaz. Böyle durumlarda anne babalar olabildiğince ikinci planda kalmalı.
Çocuğunuz 2 yaşın altındaysa yanına uzanarak uyumasını sağlamak en iyi yoldur. 2 yaşın altında olması nedeniyle çocuğunuz için tensel temas çok önemlidir. Henüz anne kokusuyla huzuru bir tutan çocuğunuz size sarılmak, saçınızı okşamak ya da parmağına dolamak, emmek (eğer hala anne sütü alıyorsa) yoluyla uykuya geçmeyi çok sever. Bunları ondan esirgememelisiniz. Her çocuk kendine özgü özellikler taşır. Bu nedenle kıyaslama yapmadan, çocuğunuzun kendini rahat hissetiği şekilde uyumasını sağlamalısınız.
Uykuya geçişte çocuğunuz size dokunmanın yanında sizin sesinizi duymayı da çok önemser. İsterseniz güzel bir şarkı, isterseniz sakin bir ninni ya da çocuğunuz için seçtiğiniz bir masal seçerek seslendirebilirsiniz.
Eğer çocuğunuz 2 yaşın üstündeyse yanına uzanmak yerine yatağının yanına oturmak kişisel gelişimini desteklemek adına doğru davranıştır. Yatağın yanına oturup çocuğunuzun seçtiği bir masalı okuyabilirsiniz. Ya da bazı çocuklar masal anlatılmasını daha çok sever. Çocuğunuzun tercihine göre hareket edebilirsiniz. Kitap okutmayan çocuklarla karşılaşmak da mümkündür. O zaman masal anlatmayı denemelisiniz,
Masalınız bittikten sonra çocuğunuz uyumamış olsa bile ona iyi geceler dileyerek yanağından öpmeli ve yanından ayrılmalısınız.
Çocuğunuzun kendini güvende hissetmesi için odasına bir başucu lambası koymak isabetli bir davranış olacaktır. Bunun yanında odasının kapısını tamamen kapatmayın. Kapıyı tamamen kapatmak, çocuğu yalnız hissettirebilir. Bu ayrıntıyı atlamamalısınız.